«Болезнь неведома тому, кто живет по законам природы и знает 7 путей укрепления здоровья: образ жизни, питание, движение, вода, сон, разум, чувства».

Акупунктура, как часть традиционной медицины, известна  около 5 тыс. лет, ее эффективность проверена веками. Последние десятилетия настолько возрос к ней интерес, что в ведущих исследовательских институтах Европы, Азии и Америки, в том числе и в Молдавской Академии Наук, всесторонне изучаются и доказаны ее эффекты.

Механизмы действия акупунктуры:

—  выделяющиеся во время сеанса биологически активные вещества улучшают состояние сосудистой стенки и клеточных мембран, нормализуют свертываемость крови, тонус сосудов, активизируют образование Т-  и В-лимфоцитов, благодаря чему улучшаются иммунитет, кровообращение и многие другие функции, активизируются обмен веществ и сопротивляемость болезням;

—  акупунктура способствует выделению «гормонов счастья» — эндорфинов и энкефалинов, которые влияют на настроение, тонус, работоспособность;

— информация от акупунктурной точки по проводящим путям достигает ретикулярной формации, откуда проецируется на кору головного мозга, вызывая определенные реакции центральной нервной системы; (далее…)

Согласно китайской философии, Человек, находясь между Небом и Землей, является частью Природы, соответственно он должен жить согласно ее законам, чтобы быть здоровым и активным долгие годы, надо вписываться в происходящие изменения. Наша задача понять эти перемены и приспособить свои привычки и питание к изменяющимся сезонным условиям, чтобы не напрягать и изнурять свой организм сопротивлением, а продолжать активно трудиться и получать удовлетворение и радость от жизни.

Каковы же особенности сезона?

Весна — начало нового цикла развития, новых идей, планов. Все позитивное приносит максимальную пользу, все негативное максимально разрушительно, так как в это время закладывается фундамент года. Нельзя гневаться, обижаться, разрушать, подобные эмоции могут иметь длительные отрицательные последствия, как для физического, так и для эмоционального здоровья. Это хорошее время, чтобы вспомнить о вечных ценностях, заповедях, моральных законах, нужно прощать и созидать.

Заканчивается сезон Инь — время холода, сырости и застоя, нарастает Ян — тепло, активность, развитие. За зиму накопилось много Слизи и если ее вовремя не вывести, могут обостриться простудные заболевания, хронические синуситы и другие воспалительные процессы. Основными симптомами избытка Слизи являются: заторможенность, апатия, отсутствие энтузиазма, снижение аппетита, неприятный запах изо рта по утрам, толстый налет на языке.

Важна именно система очищающих мероприятий. Сначала для «размягчения» Слизи и облегчения ее выведения аюрведическая медицина рекомендует ежедневные растирания всего тела теплым или топленым кунжутным маслом, а также согревающие мероприятия: баня, сауна, ванна. Достаточно 3-4-х процедур через 2-3 дня (при отсутствии противопоказаний). (далее…)