Нам всем известна старая английская истина «Нет плохой погоды, есть неподходящая одежда». Действительно, если правильно одеться, тогда и гулять комфортно и в мороз, и в слякоть.

Как же правильно одеть малыша, чтобы он и не замёрз, и не перегрелся?. ведь гулять на свежем воздухе необходимо каждый день и подолгу. Часто родителей волнует вопрос: что надеть на ребёнка?

Самое главное — одеть по погоде. Ведь как перегрев, так и переохлаждение могут привести к болезни. Жаркая погода, холодная, сырая или наоборот — требуют своего подхода.

Основные принципы одевания детей на прогулку — сначала оденьтесь сами, потом одевайте малыша. Главный принцип сначала вы, потом — малыш. Первыми одеваются родители. И потом ужи одевают ребёнка. Потому что вспотеть дома простудиться на прохладной улице детям опаснее. Не полагайтесь на свой индивидуальные ощущения.

Детский организм устроен немного иначе. Мы можем необъективно оценивать погоду по разным причинам (стресс, усталость, курение, недосып, гормональные процессы). В этом смысле ребёнок воспринимает холод правильнее нас.

Как определить: замёрз малыш или нет?
Проверьте прежде всего состояние переносицы, шею и область рук выше кистей. Не ориентируйтесь на холодные пальчики или нос! Радуйтесь, что у ребёнка румяные щеки на морозе. Но если на морозе у ребёнка все время тёплое лицо и шея — это означает, что он перегрелся! Срочно уменьшите активность малыша, дайте попить. Раздевайте ребёнка в помещении.

Если кроме прогулки вы планируйте посещение магазина, продумайте возможность снять шапку и куртку в помещении. Учитывайте активность ребёнка на прогулке. Если вы собирайтесь спокойно пройтись с малышом по парку или повезете его в прогулочной коляске — одежда нужна потеплее. Если же ваш ребёнок будет много двигаться, бегать и играть — одевать его над легче. Тогда прогулка доставит всем участникам максимальное удовольствие и не станет причиной неприятных последствий.