Тревога и беспокойство
Тревога – эмоциональное состояние, которое приводит к врачам- психотерапевтам больше людей, чем любое другое.
В психиатрическом руководстве DSM – IV тревога описывается тремя способами.
Во-первых, длительная тревога описана в терминах таких симптомов, как беспокойство, усталость, возбуждение, раздражительность, повышенное мышечное напряжение и нарушения сна или внимания.
Во-вторых, приступы тревоги (паники) описываются в терминах таких интенсивных реакций, как учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение и ярко выраженный страх (смерти, заболеваний или потери контроля).
В-третьих, установлено, что люди страдают от одного из описанных видов тревоги, но пытаются справиться с ней такими способами, которые затем становятся самостоятельными симптомами:
В психиатрическом руководстве DSM – IV тревога описывается тремя способами.
Во-первых, длительная тревога описана в терминах таких симптомов, как беспокойство, усталость, возбуждение, раздражительность, повышенное мышечное напряжение и нарушения сна или внимания.
Во-вторых, приступы тревоги (паники) описываются в терминах таких интенсивных реакций, как учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение и ярко выраженный страх (смерти, заболеваний или потери контроля).
В-третьих, установлено, что люди страдают от одного из описанных видов тревоги, но пытаются справиться с ней такими способами, которые затем становятся самостоятельными симптомами:
- употребление алкоголя или наркотических веществ,
- переедание,
- насилие и другие типы поведения, направленного на устранение тревоги.
Количество женщин и мужчин, страдающих от тревоги, в настоящее время выросло вдвое, причем мужчинам более свойственны указанные выше формы поведения.
Тревожное расстройство можно предполагать при наличии как минимум трех из шести следующих симптомов:
- Нетерпеливость и взвинченность;
- Быстрая утомляемость;
- Напряжение мышц;
- Раздражительность;
- Проблемы с концентрацией внимания;
- Расстройства сна (трудности с засыпанием, неудовлетворительная продолжительность сна).
Лечение тревожных расстройств в клинике «Terramed»
Существует очень мало доказательств того, что применение одних лишь лекарственных препаратов снижает уровень страха и тревоги. А их потребители после медикаментозного лечения демонстрируют тот же уровень страха и избегающего поведения, что и до него. Стремление быстро снять симптомы заболевания свойственно самой природе тревоги. Долговременная психотерапия также способствует сохранению проблемы, создавая зависимость.
Работает именно то, что предлагает краткосрочная психотерапия: непродолжительный по времени процесс изменения, который возвращает человеку полный контроль над своим состоянием.